Aan de slag met jouw eigen Personal Trainer voor een fit lijf en een sterke geest,
Ik wil aan de slagGeweldig dat je voor Personal Training kiest. Jij gaat met een eigen trainer werken aan je uithoudingsvermogen en kracht. Dat is een goeie stap om zowel lichamelijk als geestelijk sterker te worden. Jouw trainer zorgt voor een professionele en veilige aanpak, waarbij plezier en een blijvend resultaat voorop staan. Er zijn verschillende mogelijkheden. Van 1 op 1 training tot trainen in een kleine groep.
Meer informatieEen werkdag als Personal Trainer; “Het is 7.00 uur ’s ochtends en je eerste personal training van de dag staat op de... Lees verder
De shoulder push-up is een oefening waarbij je voornamelijk de schouders traint. Naast deze spiergroep train je bijvoorbeeld ook de... Lees verder
"Tuut tuut tuuut 05.45 dinsdagochtend, nog half verdoofd ram ik de wekker uit en draai mij weer om. Een seconde later besef ik dat ik er uit moet, want het is dinsdag, dus dat betekent, net als vrijdag, sporten bij PT058. Gemengde gevoelens maken zich van mij meester, welke... Lees verder
Je kunt veel meer dan je zelf denkt
