Samen met de personal trainer wordt een voedings- en trainingsschema voor jullie opgesteld en spreken jullie een termijn af waarin je samen aan de doelstellingen gaat werken.
PT 058 is onder andere gespecialiseerd in de volgende duurzame doelstellingen:
- Uithoudingsvermogen / conditie verbeteren
- Afvallen
- Spieropbouw
- Versterken zwakke punten (eventueel in overleg met de fysiotherapeuten van Fysio 058)
Zo ziet een Duo training traject bij PT 058 eruit
Stap 1: Intake & kennismaking (Daarin formuleren we samen jullie persoonlijke doelstellingen en leggen deze vast)
Stap 2: Het ontwikkelen van een op maat gesneden trainingsprogramma met bijpassend voedingsadvies voor beide personen
Stap 3: Samen met je trainingspartner aan de slag met de personal trainer!
Stap 4: Het behalen van jullie persoonlijke doelen
Stap 5: Het (eventueel) bepalen van nieuwe doelen voor jullie beide
Tarieven Duo training in Leeuwarden
Nieuwsgierig naar de duo training tarieven van PT 058 in Leeuwarden? Bekijk hier onze tarieven.