Small group training

Met een kleine groep van drie of vier sporters werken met een Personal Trainer. Er is voldoende persoonlijke aandacht en de small Group biedt mogelijkheden om ook in spelvorm aan conditie en kracht te werken. Met een kleine groep kun je al snel teams maken die met elkaar strijden om het meeste uithoudingsvermogen, snelheid, kracht of flexibiliteit. Je daagt elkaar op een speelse manier uit. Natuurlijk altijd onder de verantwoordelijke leiding van je personal trainer.

De trainer bereidt op een professionele manier deze groepstrainingen voor, waarbij iedereen de ruimte en de aandacht krijgt om zijn eigen doelen te verwezenlijken. Een conditietest vooraf en achteraf zal uitwijzen dat iedere deelnemer er op vooruitgaat. Nieuwsgierig? Kom een keer kijken!