Voedingsadvies in Leeuwarden

Voeding is een erg belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Een effectief voedingsplan gaat jou helpen om nog sneller je doelstellingen te behalen.

Samen met je personal trainer wordt er eerst gekeken naar je huidige dieet, activiteitenniveau en je lichaamsbouw. Aan de hand van die gegevens wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld, afgestemd op jouw doelstellingen. Vaak liggen deze op het gebied van afvallen, maar uiteraard kunnen deze ook liggen op het gebied van een gebalanceerd dieet passend bij bijvoorbeeld werk en sport.

Wij geloven niet in een crash dieet maar streven naar een duurzame gezonde levensstijl voor een lange termijn, hierbij kijken we natuurlijk naar jouw persoonlijke dieet wensen.

Zo gaan wij te werk

Stap 1: Het analyseren van je huidige dieet

Stap 2: Een voedingsplan opstellen en je daarin begeleiden  

Stap 3: Het aanpassen van je dieet en je daarin stimuleren 

Stap 4: Gevolg: het behalen van de gewenste resultaten 

Stap 5: Eventueel: het stellen van nieuwe doelen