Zo werkt het

Voor alle trainingsvormen geldt: Intake

Na een eerste kennismaking volgt een intake-procedure waarin de doelen worden vastgesteld. Om de training helemaal op jouw of jullie wensen af te stemmen wordt een aantal metingen gedaan:

  • Gewicht, lengte, buikomvang, huidplooimeting/vetpercentage
  • Kracht- en conditiemeting

Verdere stappen

  • Before foto’s en afterfoto’s
  • Tussentijdse metingen en -gesprekken
  • Voedingsadvies
  • Eindmeting

Trainingen

Jouw coach zal een zo gevarieerd mogelijk aanbod van trainingen bieden waarbij plezier en duurzaamheid belangrijk zijn. Er kan zowel binnen als buiten worden getraind en ook is het mogelijk een training aan huis te volgen.  Nog niet overtuigd? Of vind jij of vinden jullie het nog een beetje spannend? Maak gerust een afspraak met een van onze personal trainers en stel al je vragen. Spreekt een van onze trainingen je nu aan, schrijf je dan direct in.